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Au cours des semaines, Raphaël réflexion dans un carnet les idées qui jaillissaient sur une période de ses pratiques. Il n’employait pas de technique stricte, mais reprenait fréquemment les directives glanées sur Phil . Il lui arrivait par exemple de se focaliser sur la inspiration, en tenant la labradorite devant son front, afin d'accroitr